تطوير الذات

طريقة الحوار الداخلي تغيّر شكل يومك أكثر مما تظنين.

ليس المطلوب ألا نغضب، بل أن نعرف كيف نحمي علاقتنا ونحن غاضبون.

الاهتمام بنفسك ليس ترفاً، بل شرط لتستطيعي العطاء من جديد.